NADA QUE DECIR,NADA QUE CONTAR

"TRANQUILA"

despues de haber estado quince dias pensando en mi y solo en mi(egoistamente),
tube unos dias de bajon y de sentimientos de culpa(como en otras ocasiones)

mi hijo insistia en que tenia un dolor en la cicatriz de la apendicitis y yo no le hacia ni caso(aun sabiendo que el es duro y no se queja de algo si no le duele realmente)su padre fue el que pidio cita al medico de cabecera y lo lleve

cual fue mi sorpresa que cierto que tenia algo,una posible hernia o problemas con los puntos,me dieron cita con el cirujano y ahi me di cuenta de que en muchas ocasiones solo me dedico a mi.........

esos dias pasaron y mi preocupacion era lo que dijera el cirujano(estaba preocupada)
y digo estaba,porque cierto es que tiene que pasar por quirofano y no me hace nada de gracia,pero es algo sencillo.algun punto se le ha ido y tiene una pequeña hernia.
la suerte es que no tiene ni gota de grasa y es todo musculo y puede seguir haciendo vida normal hasta que pase por quirofano sin peligro a que se le haga mas grande.el cirujano dijo que no corria prisa,pero que se debe hacer,asi que hablo con el,ya que le dijo que estaba en plena temporada y que no queria operarse todabia.le dio fecha a elegir y quedaron para verlo en mayo(que es cuando termina la temporada)y prepararlo,para darle fecha para la operacion.

"tranquila"porque es sencillo,aunque un quirofano es un quirofano.

joer y mira que soy..........ya le empece a darle vueltas y pensar.
se parece a mi en el caracter,le quitan la apendicitis y tiene problemas(igual que yo)alergico(igual que yo),monton de similutudes conmigo.coño,no puede sacar algo de su padre!!!
y que pare aqui y no se lleve nada mas.............

PROBLEMAS..........ENFERMEDAD............

admiro a las personas que se encuentran con una amiga o que entran al foro y hablan de sus problemas.simplemente sacandolos fuera,eso es un alivio aparte de lo que te puedan decir que siempre vale de consuelo y te da fuerza

yo en cambio,tengo problemas y me los como solita....lloro y paso malos ratos pero eso no quiere decir que este depre.simplemente no los saco,no hablo de ellos........

todo el mundo tiene problemas y aunque cometo el error de tragarmelos,estoy contenta porque creo es la primera vez que separo problemas de enfermedad y no me hundo,trato de solucionarlos o algunos los aparco porque de momento no tienen solucion,solo hay que esperar y no anticipar

en otras ocasiones metia todo en el mismo saco y simplemente me dejaba llevar por esa situacion ,por la angustia o la pena que te producen esos problemas y me dejaba arrastrar,me veia en una depre por factores externos como son los problemas cotidianos

me siento fuerte para intentar afrontar problemas y no mezclar,eso es lo que mas me importa ahora mismo

no me dejare caer,mantendre mi paso firme,sin dejarme arrastrar..........

XXII SIMPOSIO INTERNACIONAL "AVANCES EN PSIQUIATRIA"SOBRE LA PONENCIA DEL DR. NASSIR GHAEMI

el dr. ghaemi estuvo fantastico,me encanta escuchar a personas como el que te transmiten tanta sabiduria.

comenzo diciendo que antiguamente el trastorno bipolar era conocido como psicosis maniaco-depresivo,pero que este diagnostico era mas grande,mas amplio que el trastorno bipolar.incluia todo,depresion,subidas y bajadas.posteriormente fue cuando se comenzo a separar y lo dividieron en unipolares y bipolares.

hablando de depresion dijo:
unipolar:no hay mania.
bipolar:sintomas depresivos y sintomas de mania.
tambien comento que del 100% de los enfermos de depresion unipolar,el 50% era un diagnostico equivocado y que solo con el tiempo y la evolucion se llegaba al diagnostico acertado y que la gran mayoria eran diagnosticados como bipoII.
aclaro que el trastorno bipolar era un diagnostico y depresion un sintoma(tanto bipolar como unipolar)nunca un diagnostico.
que el enfermo solo que hubiera una mania,nunca volveria a ser unipolar.
dijo que la depresion recurrente era un mal diagnostico y depresion resiste al tratamiento es equivocado,que era un mal diagnostico,con tratamiento equivocado y por eso la medicacion no podia funcionar.

hablo de la mania y comento que aun siendo aguda la mayoria de los enfermos lo niegan,por falta de conciencia.de ahi la importancia que tenia en esos momentos estar en contacto con la familia y los amigos del enfermo.que cinco minutos con un familiar era mas efectivo que mucha terapia con el propio enfermo.

tambien hizo referencia a los antidepresivos y dijo que eran desestabilizadores del estado de animo y que llevaban a la ciclacion rapida.

comenzo a hablar sobre la psiquiatria infantil,diagnostico y tratamiento en la infancia.dijo que habia pocos estudios y los datos eran muy escasos.

diagnostico,que se centraban en los sintomas e historia familiar.
1º ansiedad
2º cambios del estado de animo
3º depresion
que en principio el diagnostico solia ser depresion unipolar y que a los diez años el 50% pasaban al diagnostico de bipolares.
que en europa por debajo de los 12 años no se solia diagnosticar trastorno bipolar ya que por los sintomas y rasgos comunes con otras enfermedades se enmascaraba mucho y lo solian confundir con ADHD(trastorno de deficit de atencion e hiperactividad).
que la esquizofrenia era muy dificil que se diera en niños.

en cuanto al tratamiento:
estabilizadores o no hacer nada.solo en caso de fase aguda,en depresion antidepresivos y en mania severa antipsicoticos.cuando la fase remite y se esta en eutimia NADA,solo medidas psicosociales.

se refirio al sobrediagnostico y comento que el aumento de diagnostico,no queria decir que fuera erroneo o que se estubiera sobrediagnosticando,si no que hace años no tenian los mismos conocimientos y la similitud de sintomas con otras enfermedades les llevaban en mas ocasiones a un diagnostico equivocado.
que se solia confundir mucho con el adhd para el cual antes se trataba con anfetaminas y que ahora el mejor tratamiento era el valproato,ya que las anfetaminas son antidepresivos y producen mania.
hablo de la jerarquia de las enfermedades y que era necesario ir descartando,hasta llegar al diagnostico correcto.que el trastorno bipolar era una de las enfermedades con mas sintomas de otras,que no por ello es que se padecieran dos.
sobre la comorbidad,lo dicho con anterioridad que no hay tanta,si no sintomas iguales
similitudes:trastorno bipolar,unipolar,trastorno de la personalidad,ansiedad.
las similitides pueden llegar a ser de un 80%

dio muchos datos basados en estudios:

hablo de un estudio de edades:
a los 19 años depresion
a los 25 años tratados
a los 30 años diagnostico

comento que el riesgo de demencia era mayor en enfermos mentales y que los enfermos tratados con litio tenian una ventaja,ya que el litio la previene.

refiriendose a los tratamientos dio datos como,que el 80% de los bipolares reciben antidepresivos y que en su opinion deberia ser solo un 20%
y que un 20% de bipolares no reciben ningun tipo de estabilizador.

hablo del suicidio y dijo que se daba en un 65% mas en niños.
y que los enfermos tratados con fluoxetine tenian un 7% mas de posibilidades de intento que con cualquier otro antidepresivo.que era una cifra altisima.hizo un comentario y se refirio a que no estabamos hablando de un dolor de cabeza,si no de la vida de una persona y solo que fuera un 1% ya era una cifra muy alta.

fue un placer escucharle y poderle saludar en persona,gracias amiga por haberme dado esta gran ocasion.te quiero lupe.
me intereso mucho porque el tema infantil aunque esta confuso,no se habia hablado demasiado o yo no tenia informacion

EL FACTOR PSICOLOGICO Y LA MOTIVACION PERSONAL,SON LOS PILARES...

vengo de ver un partido de baloncesto de mi hijo,
han jugado una primera ronda con equipos asequibles,
la verdad han hecho mucho menos de lo esperado....
salian sin motivacion,sin creer que podian ganar,
sin disfrutar del juego,creyendose inferiores y asi les a ido.

han comenzado la segunda vuelta,librandose del descenso,
pero sin opciones a nada,tienen la permanencia asegurada
y ahora lo que deben hacer,es su juego...pasandoselo bien,disfrutando
de lo que hagan y cojiendo experiencia para el año que viene.
cual ha sido nuestra sorpresa que han hecho el partido de la temporada...
cuando nadie les exigia nada,cuando no optan a ningun puesto,cuando no hay obligacion de ganar,ellos solitos se han venido arriba.


en ocasiones no cremos en nosotros......nos dicen que lo que sentimos
es fruto de nuestra enfermedad,que no somos una mierda,que lo vamos a superar,
pero de poco nos sirve....nosotros lo sentimos y no vale que nos lo digan,hasta que vamos comprovando que es asi y debemos luchar,no por lo que nos dicen,si no por lo que vamos viendo y sintiendo por nosotros mismos.
la vida es juego y no siempre hay que jugar a ganar,sabiendo perder se aprende y mucho.la presion de que tenemos que poner toda la carne en el asador,no siempre ayuda...en muchas ocasiones te tira mas abajo,porque no es el momento de forzar,no es el momento de tener obligaciones,porque no tenemos fuerzas y no creemos en nosotros.juega y lucha por un mañana,no por ganar hoy.....

sin prisa,pero sin pausa se consigen las cosas y tienes la leccion aprendida para otras ocasiones,que es lo que vale,eso es lo que te anima a seguir luchando,porque crees en ti,sabes el poder que tienes de sufrimiento y de que todo pasa,solo hay que ser pacientes y saber esperar....

con tu puedo y mi quiero vamos juntos compañero....

se puede y se consigue,si no te lo crees confia en ti.......

HOY ES MI CUMPLEAÑOS

pues si cumplo 38 años y felicito a mi gran compañera,por acompañarme en este viaje y le digo lo que en muchas ocasiones le he dicho:
ojala y lo hagas por muchos años,estoy llevandote de mi mano,ya no soy tu enemiga,tratame bien y si algun dia te enfadas,ahi estare para cuidarte y vuelvas a acompañarme de mi mano,hasta la proxima vez que me falles......

SOL(EN UN COMENTARIO)HA NOMBRADO LA PALABRA QUE MAS ME GUSTA....ESTABLE

por tecnicismos,solemos utilitar o yo tambien utilizaba la palabra eutimia...
digo utilizaba porque a mi personalmente me gusta utilizar mas la palabra estable...

eutimia o estado de animo normal,descrito como el punto de equilibrio entre dos polos la alegria y la tristeza.estado neutro(ausencia de un cuadro depresivo o maniaco)
es una palabra derivada del griego "eu" significa correcto,normal y "timia" hace referencia al estado de animo

la eutimia para mi forma de ver las cosas,no existe o pocas son las personas que a lo largo de su vida,viven eutimicas y no me refiero a padecer este tipo de enfermedad,si no a personas que no tienen ningun tipo de trastorno mental,las sanas entre comillas

estable para mi es mas correcto....cuando digo estable,me refiero a que no hay CRISIS,pero si pequeños movimientos entre los dos polos..unas temporadas estoy mas alegre y las cosas marchan bien y otras temporadas estoy mas triste o apagada y no tiene porque ser que la enfermedad se descontrole,si no por problemas personales,que todo ser humano tiene....

uno pierde la estabilidad,bien sea porque la enfermedad sin mas se descontrola o porque algun factor externo lo ha provocado,pierdes el control de tu vida y te incapapacita para hacer tu vida normal(crisis)

conclusion la palabra eutimia delimita demasiado lo normal y la palabra estable es mas flexible a la hora de hablar de normalidad,donde esta el limite?que es lo normal?
hasta donde es lo normal?................quien no tiene problemas y se siente triste o le vienen alegrias y esta mas pletorico?

PALABRAS QUE SUENAN DEMASIADO FUERTES

psicosis maniaco depresiva,asi se le llamaba antiguamente a esta enfermedad.
trastorno bipolar es mucho mas suave,aunque en realidad cuando tengo que decir mi diagnostico a personas desconocedoras del tema,tampoco la utilizo,lo dejo en depresion bipolar,que suena mas ligh

si escuchas la palabra psicosis o trastorno la gente se asusta,suena directamente a locura y relacionan mal,tienes que dar demasiadas explicaciones,a una persona que desde el primer momento tiene una muy mala imagen del tema.sin embargo depresion bipolar se suelen quedar con depresion y te dicen bueno eso no es nada,un poco de tratamiento y estaras bien en poco,raramente se quedan con bipolar,entonces pocos te peguntan,que es eso de bipolar?y aunque lo hacen es facil de explicar y los tienes en otro terreno,donde hay dialogo y comprension

esta es mi vision del tema,quitarle hierro al nombre y asi se lo quitan los demas o evitas que se vallan a una conclusion fea y no se atrevan ni a preguntarte una pequeña duda que tengan,le han dado demasiada importancia a las palabras que han escuchado y por respeto,verguenza o pena lo dejan ahi.nunca me he sentido etiquetada y si bien mis conocidos,no solo amigos,me han visto en un estado realmente malo,pocos han sabido el verdadero nombre de mi enfermedad,no es un engaño,yo no miento y muchos de ellos son conocedores del verdadero nombre,pero solo los que yo he creido conveniente que lo sepan....tengo un tipo de depresion y punto.algunos notan mis altibajos,aunque son leves y simplemente recibo animos y calor de ellos,sin tan siquiera decirme estas mal?no hace falta decirlo es palpable y tienen mucha delicadeza,simplemente con decirte en peores plazas has toreado y has salido vencedora,vamos que tu puedes!!!!!te llega.......

esta permitido caerse,pero es obligatorio levantarse

BONITA CONVERSACION CON MI PSIQUI

nada mas verme y mirar la medicacion,se asombro un poco,me comento,con esta miseria de medicacion te has mantenido!!!!
le dije que no habia sido tan sencillo,que me muevo a golpes de medicacion y que no es facil de llevar.que ahora mismo me encontraba un escalon por debajo,pero que lo preferia asi,porque el movimiento de medicacion me hacia fructuar aunque levemente,pero que eso me hacia sentir que las cosas no marchaban del todo bien y que me hacia estar demasiado pendiente,en controlar las pequeñas hipomanias o darle actividad a mis dias en las pequeñas bajadas

me pregunto que si tenia problemas,sexuales,economicos,de trabajo,familiares y ahi nos reimos,jejeje,le comente don juan usted no tiene problemas?pues todo el mundo los tenemos!!!,pero creo que aunque se los contara,no me los iba a solucionar,como yo no iba a solucionar los suyos,jejeje

me escuchaba con atencion,senti complicidad,no tenia prisa como en otras ocasiones,sera porque hacia mucho que no iba a verle....

me dijo que tenia la situacion controlada,que habia llegado a un punto muy bueno de conocimiento personal y de la enfermedad,sabiendo separar....pero que teniamos que buscar un ajuste de la medicacion de manteniento,para que ese autocontrol que yo hacia,no me llevaba a un desgaste,otra vez me estaba diciendo que nada de esfuerzos,que la medicacion lo hace por nosotros

estaba tomando 200mg de estabilizador y 15mg de un antidepresivo(que era el movimiento que tenia permitido hacer en caso de bajon,pero al subir a 30mg no me quedo estable si no que me lanzo un poquito,lo mismo que luego a la retirada que vuelvo a bajar y quedarme un poquito por debajo)no es un cambio brusco pero de estar un poco hipomaniaca a estar un escalon por debajo no es un movimiento si no tres y la diferencia es notable

vamos a probar a poner un cuarto de otro antidepresivo por la mañana 1mg (ya lo he tomado hace años)la verdad que es muy poquito,(pero es un mantenimiento)y si con ese poquito llego a donde tengo que estar,nos quitariamos de andar aumentando o disminuyendo y las frucctuaciones desaparecerian

hay que andar con mucho cuidado a la hora de tocar los antidepresivos,por eso debo estar pendiente de que no aparezca irritabilidad o sintomas de subida,en ese caso lo retiraria inmediatamente.espero tener suerte,confio en el...

sali muy contenta de alli,me felicito y me dijo si tubiera muchos pacientes como tu,tendria menos trabajo,pero seria muy satisfactorio ver como evolucionais y me simplificarias el trabajo siendo mas gratificante